Ολιστική Φροντίδα για το Σώμα και το Νου
Στο SOMMA Boutique Pilates πιστεύουμε ότι η σωστή διατροφή είναι αδιαχώριστο κομμάτι ενός υγιούς και ισορροπημένου τρόπου ζωής.
Γι’ αυτό προσφέρουμε εξειδικευμένες υπηρεσίες διατροφικής υποστήριξης που συμπληρώνουν ιδανικά την πρακτική του Pilates, ενισχύοντας τα αποτελέσματα στην ευεξία, την ενδυνάμωση και την αποκατάσταση του σώματος.
Δεν προτείνουμε εξαντλητικές δίαιτες ή “γρήγορες λύσεις”, αλλά σε συνοδεύουμε σε ένα ρεαλιστικό και βιώσιμο ταξίδι υγείας.
Στο πλαίσιο των υπηρεσιών μας:
Πραγματοποιούμε λιπομέτρηση και ανάλυση σύστασης σώματος.
Καταγράφουμε αναλυτικά στόχους και προτιμήσεις.
Δημιουργούμε εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής, σε συνεργασία με επιστημονικό συνεργάτη διατροφολόγο.
Παρακολουθούμε την πρόοδο σου και προσαρμόζουμε το πλάνο όταν χρειάζεται.
Η σωστή διατροφή, σε συνδυασμό με την άσκηση Pilates, επιταχύνει:
Την απώλεια περιττού λίπους
Τη μυϊκή τόνωση
Τη βελτίωση της ενεργειακής στάθμης
Την αποκατάσταση και την πρόληψη τραυματισμών
Τη συνολική ευεξία σώματος και νου
Ενσωματώνοντας σωστές διατροφικές συνήθειες στην καθημερινότητά σου:
Η διατροφή γίνεται τρόπος ζωής — όχι πρόσκαιρη προσπάθεια.
Η υπηρεσία διατροφικής υποστήριξης είναι ιδανική για:
Στο SOMMA, η διατροφή δεν είναι απλώς μια επιπλέον υπηρεσία. Είναι βασικό στοιχείο της ολιστικής μας φιλοσοφίας, γιατί πιστεύουμε ότι η αληθινή ευεξία είναι η αρμονία σώματος, νου και διατροφής.
Με σεβασμό στη μοναδικότητά σου και σε συνεργασία με διατροφολόγο, δημιουργούμε ένα βιώσιμο και ευχάριστο πρόγραμμα που προσαρμόζεται στη δική σου καθημερινότητα και ρυθμό ζωής.
Ναι, η αρχική αξιολόγηση περιλαμβάνει ανάλυση σύστασης σώματος και λιπομέτρηση.
Όχι. Δημιουργούμε ένα ισορροπημένο διατροφικό πλάνο χωρίς ακραίες στερήσεις.
Απολύτως! Ο συνδυασμός Pilates + Διατροφής είναι ο ιδανικός δρόμος για μακροχρόνια αποτελέσματα.
Καθορίζεται από την πρώτη σας συνεδρία με τη διατροφολόγο, η οποία και θα σας συμβουλεύσει για το εξατομικευμένο πλάνο σας και την απαραίτητη συχνότητα των ραντεβού.
Κάνε την Εγγραφή σου και έλα ΔΩΡΕΑΝ για το 1ο σου ΔΟΚΙΜΑΣΤΙΚΟ!
Η εμπειρία Pilates Reformer στο SOMMA Boutique Pilates στη Λάρισα είναι σχεδιασμένη για όσους θέλουν κάτι περισσότερο από μια απλή μορφή άσκησης. Με εξοπλισμό υψηλής ποιότητας και αυθεντικά Universal Reformer κρεβάτια, κάθε συνεδρία γίνεται σε ολιγομελή τμήματα 1–4 ατόμων, προσφέροντάς σου εξατομικευμένη υποστήριξη και ασφάλεια.
Μέσα από τη δυναμική ροή ασκήσεων στο Reformer, θα νιώσεις το σώμα σου να δυναμώνει, να αποκτά σταθερότητα και ευλυγισία, ενώ παράλληλα θα βελτιώνεται η αναπνοή, η στάση του σώματος και η εσωτερική σου ισορροπία.
Στο SOMMA, ολιστική σημαίνει ολοκληρωμένη εμπειρία:
• Θες να επικεντρωθείς στο stretching ή στη ροή; Συνδύασε το Pilates Reformer με τα μαθήματα Pilates Mat ή Stretch & Barre.
• Θες καλύτερη εικόνα σώματος και υγείας; Μπορείς να ενισχύσεις το πρόγραμμά σου με λιπομέτρηση και διατροφική υποστήριξη από τη διαιτολόγο του στούντιο.
Η κάθε σου συνεδρία χτίζεται γύρω από εσένα, σε έναν χώρο με boutique αισθητική και ανθρώπινη προσέγγιση, ώστε να φεύγεις κάθε φορά πιο δυνατός — σωματικά και πνευματικά.
